L'atleta algoritmico: Fitness personalizzato oltre la comprensione umana

Entro i prossimi 15 anni, i regimi di fitness iper-personalizzati, guidati da un'intelligenza artificiale avanzata e da sofisticati sensori di bio-feedback, supereranno le capacità anche degli allenatori umani più esperti. Questi sistemi di intelligenza artificiale non solo ottimizzeranno i piani di allenamento in base alla genetica individuale, allo stile di vita e ai dati fisiologici in tempo reale, ma prevederanno e mitigheranno in modo proattivo il rischio di infortuni, con conseguenti livelli senza precedenti di prestazioni atletiche e benessere generale. Questo porterà a una democratizzazione del fitness d'élite, finora accessibile solo a pochi eletti.